Beweg Dich
Zusammen unterstützen wir
Menschen mit Krebs.

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Was ist Beweg Dich gegen Krebs?

Es ist eine online basierte Benefizaktion zur Förderung von Bewegungs- und Sportangeboten für Patientinnen und Patienten mit Krebs.

In ihrem Mittelpunkt steht eine App, über die man die eigenen sportlichen Aktivitäten erfassen und in einer Statistik dokumentieren kann.

Mit der Aktion möchten wir möglichst viele Menschen – jung und alt, im Team oder allein – im Aktionszeitraum bundesweit an bestimmten Standorten zur sportlichen Betätigung motivieren. Deine Spende unterstützt Betroffene am jeweiligen Standort.
Mehr zum Ziel der Aktion

Mach mit!

Beweg Dich gegen Krebs

Du + 3 = WIR!

Mehr Spass im Team!

Jetzt kostenlose App
laden und aktiv werden

Anmelden und mitmachen!

Verfolge im Aktionszeitraum Deine sportlichen Aktivitäten im Team oder als Einzelteilnehmer und unterstütze mit Deiner Spende gleichzeitig spezielle Sport- und Bewegungsangebote für Menschen mit Krebs.

Aktuelle und kommende Veranstaltungen

Keine Veranstaltung gefunden.

Heute ein langer Lauf mit Gel-Test.....hatte schon bei Km 8,5 keine Lust mehr, alleine lange laufen ist 😐, immerhin geht die Wasserpumpe am Wasserwerk, optimale Trinkwasserversorgung ....
#lauftraining #laufenimrodgau #BewegDichGegenKrebs #laufgegenkrebs #langelaufen
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2 0

Ihr habt Euch nicht nur wahnsinnig viel bewegt, sondern auch wahnsinnig viel gespendet!
3.373,00€ sind durch Euch, die Teilnehmenden, zusammengekommen.

Danke!

Den Erlös investieren wir natürlich wieder in "Bewegung". Denn dieser kommt Sport- und Bewegungsprogrammen für Krebspatient:innen am Nationalen Centrum für Tumorerkrankungen in Heidelberg zugute!

Euer Team von "Beweg Dich gegen Krebs"

#bewegdichgegenkrebs
#danke
#nctheidelberg
#gemeinsamstark
#gemeinsamgegenkrebs
...

41 0

Die Gewinner

Vier Wochen "Beweg Dich gegen Krebs" liegen hinter uns. Wir blicken zurück auf eine Menge Bewegung in all ihren Facetten, eine ordentliche Portion Teamgeist sowie Motivation soweit das Auge reicht. So konnten wir gemeinsam mit Euch auch unser zweites, gesetztes Ziel von 15.000 Bewegungsstunden noch überbieten und dürfen letztendlich stolze 15.386 Bewegungsstunden auf unserem "Bewegungskonto" verzeichnen.

Wir bedanken uns von Herzen bei insgesamt 154 Teams sowie 1.042 Einzelteilnehmer:innen!

Der Gesamtsieg in der Kategorie Einzel geht an DOMINIK SCHNAUTZ mit insgesamt 113 Bewegungsstunden!

Herzlichen Glückwunsch!

Euer Team von "Beweg Dich gegen Krebs"

#bewegdichgegenkrebs
#bewegunggegenkrebs
#gemeinsamstark
#dabeiseinistalles
#benefizveranstaltung
#benefizevent
#bewegung
#fürdengutenzweck
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10 0

Die Gewinner

Vier Wochen "Beweg Dich gegen Krebs" liegen hinter uns. Wir blicken zurück auf eine Menge Bewegung in all ihren Facetten, eine ordentliche Portion Teamgeist sowie Motivation soweit das Auge reicht. So konnten wir gemeinsam mit Euch auch unser zweites, gesetztes Ziel von 15.000 Bewegungsstunden noch überbieten und dürfen letztendlich stolze 15.386 Bewegungsstunden auf unserem "Konto" verzeichnen.

Wir bedanken uns von Herzen bei insgesamt 154 Teams sowie 1.042 Einzelteilnehmer:innen!

Der Gesamtsieg in der Kategorie Team geht an das Team
KRABBENKUTTER mit insgesamt 321 Bewegungsstunden.

Herzlichen Glückwunsch!

Euer Team von "Beweg Dich gegen Krebs"

#bewegdichgegenkrebs
#bewegunggegenkrebs
#gemeinsamstark
#dabeiseinistalles
#benefizveranstaltung
#benefizevent
#bewegung
#fürdengutenzweck
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16 0

Ihr seid der Wahnsinn!

Kurz vor dem Ende von "Beweg Dich gegen Krebs" haben wir die 15.000 Bewegungsstunden erreicht!
Wir danken Euch von Herzen für Euren Einsatz. Bis heute Abend (04.02.2024) 23:59 Uhr kann das Konto noch gefüllt werden!

Euer Team von "Beweg Dich gegen Krebs"

#bewegdichgegenkrebs
#15.000bewegungsstunden
#nctheidelberg
#gemeinsamstark
#gemeinsamgegenkrebs
#dabeiseinistalles
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35 4

Siegerehrung WOCHE 3 von "Beweg Dich gegen Krebs" in Heidelberg!

Drei Wochen "Beweg Dich gegen Krebs" liegen bereits hinter uns. Unser erstes gesetztes Ziel von 10.000 Bewegungsstunden haben wir bereits am Freitag erreicht. Ihr zeigt einfach einen unglaublichen Einsatz mit dem wir glauben bis zum Ende der Aktion am 04.02.2024 15.000 Bewegungsstunden sammeln zu können.

Unsere "Beweg Dich gegen Krebs" - Community zählt mittlerweile stolze 1.033 Teilnehmer:innen mit insgesamt 154 Teams und sagenhaften 11.500 Bewegungsstunden.

Heute möchten wir Euch natürlich wieder die 10 besten Teams und die 10 besten Einzelteilnehmer:innen präsentieren.

Der Wochensieg der Einzelteilnehmer:innen geht zum zweiten Mal in Folge mit stolzen 33 Bewegungsstunden an Dominik Schnautz!
Herzlichen Glückwunsch - Super Leistung!

Gratulation an alle Teilnehmer:innen!
Jede Unterstützung zählt, jede Stunde zählt, jede/r Teilnehmer:in zählt!
Danke für Euren Einsatz!

Auf geht es in die vierte und somit finale Woche von "Beweg Dich gegen Krebs"!

Euer Team von "Beweg Dich gegen Krebs"

#bewegdichgegenkrebs
#bewegunggegenkrebs
#gemeinsamstark
#dabeiseinistalles
#benefizveranstaltung
#benefizevent
#bewegung
#fürdengutenzweck
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14 0

Siegerehrung WOCHE 3 von "Beweg Dich gegen Krebs" in Heidelberg!

Drei Wochen "Beweg Dich gegen Krebs" liegen bereits hinter uns. Unser erstes gesetztes Ziel von 10.000 Bewegungsstunden haben wir bereits am Freitag erreicht. Ihr zeigt einfach einen unglaublichen Einsatz, mit dem wir glauben bis zum Ende der Aktion am 04.02.2024 15.000 Bewegungsstunden sammeln zu können.

Unsere "Beweg Dich gegen Krebs" - Community zählt mittlerweile stolze 1.033 Teilnehmer:innen mit insgesamt 154 Teams und sagenhaften 11.500 Bewegungsstunden.

Heute möchten wir Euch natürlich wieder die 10 besten Teams und die 10 besten Einzelteilnehmer:innen präsentieren.

Der Wochensieg der Teams geht mit 70 Bewegungsstunden an das Team "Stiftung Wadentest".

Herzlichen Glückwunsch - Super Leistung!

Gratulation an alle Teilnehmer:innen!
Jede Unterstützung zählt, jede Stunde zählt, jede/r Teilnehmer:in zählt!
Danke für Euren Einsatz!

Auf geht es in die vierte und somit finale Woche von "Beweg Dich gegen Krebs"!

Euer Team von "Beweg Dich gegen Krebs"

#bewegdichgegenkrebs
#bewegunggegenkrebs
#gemeinsamstark
#dabeiseinistalles
#benefizveranstaltung
#benefizevent
#bewegung
#fürdengutenzweck
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13 0

In knappen drei Wochen haben wir unser zu Beginn gesetztes Ziel bereits erreicht.

Ihr seid der Wahnsinn!
Danke für Euren tagtäglichen "bewegten" Einsatz. Wenn wir eines in den letzten Wochen gesehen haben, dann ist es, dass Bewegung Spaß macht, aber allem voran auch verbindet. Wir danken Euch für die geteilten Stories und staunen jeden Tag aufs neue, wie vielfältig Bewegung sein kann.

Es wird Zeit für ein neues Ziel! Schaffen wir die 15.000 Bewegungsstunden?

Ein Einstieg bei „Beweg Dich gegen Krebs“ ist weiterhin möglich. Solltet Ihr noch jemandem begegnen, der nicht dabei ist, wisst Ihr was zu tun ist 😉

Euer Team von "Beweg Dich gegen Krebs"

#bewegdichgegenkrebs
#10.000bewegungsstunden
#nctheidelberg
#gemeinsamstark
#gemeinsamgegenkrebs
#dabeiseinistalles
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20 0

Siegerehrung WOCHE 2 von "Beweg Dich gegen Krebs" in Heidelberg!

Wir haben uns bereits zwei Wochen sehr viel und vielfältig bewegt und somit schon Halbzeit bei "Beweg Dich gegen Krebs".

Unsere "Beweg Dich gegen Krebs" - Community zählt mittlerweile stolze 1.014 Teilnehmer:innen mit insgesamt 150 Teams und sagenhaften 7.728 Bewegungsstunden.

Heute möchten wir Euch natürlich wieder die 10 besten Teams und die 10 besten Einzelteilnehmer:innen präsentieren.

Der Wochensieg der Einzelteilnehmer:innen geht mit 30 Bewegungsstunden an Dominik Schnautz!
Herzlichen Glückwunsch - Super Leistung!

Gratulation an alle Teilnehmer:innen!
Jede Unterstützung zählt, jede Stunde zählt, jede/r Teilnehmer:in zählt!
Danke für Euren Einsatz!

Auf geht es in die dritte, bewegte Woche von "Beweg Dich gegen Krebs"!

Euer Team von "Beweg Dich gegen Krebs"

#bewegdichgegenkrebs
#bewegunggegenkrebs
#gemeinsamstark
#dabeiseinistalles
#benefizveranstaltung
#benefizevent
#bewegung
#fürdengutenzweck
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15 0

Siegerehrung WOCHE 2 von "Beweg Dich gegen Krebs" in Heidelberg!

Wir haben uns bereits zwei Wochen sehr viel und vielfältig bewegt und somit schon Halbzeit bei "Beweg Dich gegen Krebs".

Unsere "Beweg Dich gegen Krebs" - Community zählt mittlerweile stolze 1.014 Teilnehmer:innen mit insgesamt 150 Teams und sagenhaften 7.728 Bewegungsstunden.

Heute möchten wir Euch natürlich wieder die 10 besten Teams und die 10 besten Einzelteilnehmer:innen präsentieren.

Der Wochensieg der Teams geht mit 81 Bewegungsstunden an das Team "Krabbenkutter".

Herzlichen Glückwunsch - Super Leistung!

Gratulation an alle Teilnehmer:innen!
Jede Unterstützung zählt, jede Stunde zählt, jede/r Teilnehmer:in zählt!
Danke für Euren Einsatz!

Auf geht es in die dritte, bewegte Woche von "Beweg Dich gegen Krebs"!

Euer Team von "Beweg Dich gegen Krebs"

#bewegdichgegenkrebs
#bewegunggegenkrebs
#gemeinsamstark
#dabeiseinistalles
#benefizveranstaltung
#benefizevent
#bewegung
#fürdengutenzweck
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24 2

Siegerehrung WOCHE 1 von "Beweg Dich gegen Krebs" in Heidelberg!

Unsere "Beweg Dich gegen Krebs" - Community zählt bisher 968 Teilnehmer:innen mit 144 Teams und 3.933 Bewegungsstunden.

Heute möchten wir Euch die 10 besten Teams und die 10 besten Einzelteilnehmer:innen präsentieren.

Der Wochensieg der Einzelteilnehmer:innen geht an Nina Machmeier mit 26 Bewegungsstunden.
Herzlichen Glückwunsch - Super Leistung!

Gratulation an alle Teilnehmer:innen!
Jede Unterstützung zählt, jede Stunde zählt, jede/r Teilnehmer:in zählt!
Danke für Euren Einsatz!

Auf geht es in die zweite, bewegte Woche von "Beweg Dich gegen Krebs"!

Falls Ihr noch Freunden, Familie, Bekannten oder Kollegen begegnet, die noch nicht angemeldet sind, dann ladet sie herzlich ein, denn ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Euer Team von "Beweg Dich gegen Krebs"

#bewegdichgegenkrebs
#bewegunggegenkrebs
#gemeinsamstark
#dabeiseinistalles
#benefizveranstaltung
#benefizevent
#bewegung
#fürdengutenzweck
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17 0

Siegerehrung WOCHE 1 von "Beweg Dich gegen Krebs" in Heidelberg!

Unsere "Beweg Dich gegen Krebs" - Community zählt bisher 968 Teilnehmer:innen mit 144 Teams und 3.922 Bewegungsstunden.

Heute möchten wir Euch die 10 besten Teams und die 10 besten Einzelteilnehmer:innen präsentieren.
Der Wochensieg der Teams geht mit 79 Bewegungsstunden an das Team GEMEINSAM gegen KREBS (Team 2)!

Herzlichen Glückwunsch - Super Leistung!

Gratulation an alle Teilnehmer:innen!
Jede Unterstützung zählt, jede Stunde zählt, jede/r Teilnehmer:in zählt!
Danke für Euren Einsatz!

Auf geht es in die zweite, bewegte Woche von "Beweg Dich gegen Krebs"!

Falls Ihr noch Freunden, Familie, Bekannten oder Kollegen begegnet, die noch nicht angemeldet sind, dann ladet sie herzlich ein, denn ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Euer Team von "Beweg Dich gegen Krebs"

#bewegdichgegenkrebs
#bewegunggegenkrebs
#gemeinsamstark
#dabeiseinistalles
#benefizveranstaltung
#benefizevent
#bewegung
#fürdengutenzweck
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26 0

Los geht´s!

heute startet unsere Benefiz-Mitmachaktion „BEWEG DICH GEGEN KREBS“.

Wir freuen uns auf vier bewegte Wochen!

Wer noch nicht dabei ist, kann sich jetzt anmelden.

Die Teilnahme ist kostenfrei und einfach: jetzt die App laden, im App-Store oder unter Google-Play, anmelden und im Team mit bis zu vier Personen oder als Einzelteilnehmer:in mitmachen.

Start: HEUTE 08. Januar 2024 – Einstieg ist jederzeit möglich.

Strecke: so viel körperlich aktiv sein wie möglich und in der App eintragen .

Ziel: gemeinsam 10.000 Bewegungsstunden sammeln.

Dabei sein ist alles!

#bewegdichgegenkrebs
#gemeinsamstark
#gemeinsamgegenkrebs
#bewegungtutgut
@beweg_dich_gegen_krebs
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32 1

Nur noch 1 Tag, dann geht es los bei "Beweg Dich gegen Krebs" in Heidelberg.

Bist Du schon dabei?

Melde Dich jetzt noch an.
Es ist ganz einfach:
1. Kostenlose App laden.
2. Bei der Veranstaltung in Heidelberg anmelden.
3. Als Einzelteilnehmer:in oder im Team mit bis zu vier Personen teilnehmen.
4. Sich bewegen - für die eigene Gesundheit und den guten Zweck.

Jede Unterstützung zählt.
Jede und jeder kann teilnehmen.

Wenn Du bereits dabei bist, lade Familie, Freunde, Bekannte, Nachbarn ein auch mitzumachen.

Gemeinsam macht es mehr Spaß!

Euer Team von "Beweg Dich gegen Krebs"

#bewegdichgegenkrebs
#gemeinsamstark
#gemeinsamgegenkrebs
#bewegungtutgut
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45 5

Mitmachen bei „Beweg Dich gegen Krebs“ – der Online Benefizaktion der Stiftung Leben mit Krebs, dem Nationalen Centrum für Tumorerkrankungen (NCT) Heidelberg und der Else-Kröner-Fresenius Stiftung.

Einfach dabei sein: die kostenfreie App herunterladen und sich im Aktionszeitraum vom 08.01.2024 bis 04.02.2024 so viel wie möglich bewegen.

Jung wie alt, groß wie klein sowie Menschen mit und ohne gesundheitlicher Beeinträchtigung können mitmachen. Jede Bewegung zählt, ob Walken, Fahrradfahren, Joggen, Yoga, Fitnesstraining und vieles mehr. Auch Alltagsaktivitäten zählen mit, wie etwa zügiges Spazieren gehen. Die erbrachten Stunden können im Anschluss umgewandelt und zu Gunsten von Sport- und Bewegungsprogrammen für onkologische Patient:innen am NCT Heidelberg gespendet werden.

Mitmachen, weitersagen und Gutes tun!

Informationen und Anmeldung:
Startseite - Beweg Dich gegen Krebs (beweg-dich-gegen-krebs.de)

Was: Online Benefizveranstaltung
Wann: 08.01.2024 bis 04.02.2024
Wo: online via kostenfreier App, Apple-Store oder Google-Play
Kontaktdaten: info@beweg-dich-gegen-krebs.de

#bewegdichgegenkrebs
#nctheidelberg
#gemeinsamstark
#gemeinsamgegenkrebs
#dabeiseinistalles
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18 0

"Beweg Dich gegen Krebs" - Jetzt anmelden

Jede und jeder kann mitmachen und es ist ganz einfach:

1. Die kostenfreie App herunterladen, im Google-Play oder App-Store.
2. Bei der Veranstaltung für Heidelberg anmelden. An den Start gehen, als Einzelperson oder in Teams bis zu 4 Personen
3. Die Lieblingssportart wie Laufen, Joggen, Wandern, Fahrrad fahren, Fitnesstraining, Yoga oder ähnliches durchführen und ab dem 08.01.2024 in der App dokumentieren. Über vier Wochen Bewegungsminuten sammeln.
4. Am Ende für Sport- und Bewegungsprogramme für Krebspatient:innen am NCT Heidelberg spenden.

Mehr Infos gibt es auf der Seite der Aktion: https://beweg-dich-gegen-krebs.de/

#bewegdichgegenkrebs
#nctheidelberg
#gemeinsamstark
#gemeinsamgegenkrebs
#dabeiseinistalles
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36 0

„BEWEG DICH GEGEN KREBS“ – Die Online-Benefizaktion in Heidelberg

Macht mit bei „Beweg Dich gegen Krebs“ – der online Benefizaktion der Stiftung Leben mit Krebs, dem Nationalen Centrum für Tumorerkrankungen (NCT) Heidelberg und der Else-Kröner-Fresenius Stiftung.
Ein besonderer Dank geht an die Heidelberger Volksbank sowie MSD, welche die Benefizaktion als Sponsoren tatkräftig unterstützen.

Im Mittelpunkt von Beweg Dich gegen Krebs steht eine App, über die die Teilnehmer:innen ihren täglichen Umfang an Sport und Bewegung einfach dokumentieren können. Ziel ist es im Aktionszeitraum vom 08.01.2024 bis 04.02.2024 so viel wie möglich körperlich aktiv zu sein, dies über die App zu dokumentieren und am Ende eine Übersicht der trainierten Stunden zu haben. Jede Bewegung zählt, ob Walken, Fahrradfahren, Joggen, Yoga, Fitnesstraining und vieles mehr. Auch Alltagsaktivitäten zählen mit, wie etwa zügiges Spazieren gehen.

10.000 Bewegungsstunden sollen gemeinsam gesammelt werden.

Jung wie alt, groß wie klein sowie Menschen mit und ohne gesundheitlicher Beeinträchtigung können mitmachen. Man kann in Teams mit bis zu vier Personen oder als Einzelteilnehmer:in an den Start gehen.

Die erbrachten Stunden können im Anschluss umgewandelt und zu Gunsten von Sport- und Bewegungsprogrammen für Krebspatient:innen am Nationalen Centrum für Tumorerkrankungen gespendet werden.

Die Registrierung, Teilnahme und Download der App sind kostenfrei. Teilnehmende können zu allen Zeiten der Aktionszeit der Online-Benefizveranstaltung beitreten und einen wichtigen Teil zum Gelingen der Aktion beitragen.

Mitmachen, weitersagen und Gutes tun!

Hier geht’s zur Anmeldung: https://beweg-dich-gegen-krebs.de/
Oder einfach die App im unter Google Play oder im App-Store kostenfrei herunterladen und anmelden.

Bei Fragen schickt eine Nachricht an info@beweg-dich-gegen-krebs.de

⁠#bewegdichgegenkrebs
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51 0

Siegerehrung Woche 4 - Einzelteilnehmende

Ihr seid spitze!

In der letzten Aktionswoche möchten wir nochmal die besten 10 teams und die 10 besten Einzelteilnehmenden vorstellen.

Der Wochensieg der vierten Woche geht zum zweiten mal in Folge an "Gerlinde Kulpe".
Herzlichen Glückwünsch an Dich! Das erste Siegertreppchen empfängt Dich!
Jetzt starten wir gemeinsam nochmal aktiv in das Wochenende!
Auf geht´s!

NCT Heidelberg - Nationales Centrum für Tumorerkrankungen Heidelberg
@bewegdichgegenkrebs
#bettertogether
#gemeinsamstark
#moving
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23 0

Siegerehrung Woche 4 - Teams

Ihr seid spitze!

In der letzten Aktionswoche möchten wir nochmal die besten 10 teams und die 10 besten Einzelteilnehmenden vorstellen.

Der Wochensieg der vierten Woche geht an das Team "Kopf-Hals-M.U.N.D.Krebs".
Herzlichen Glückwünsch! Die goldene Medaille gebührt Euch!

Jetzt starten wir gemeinsam nochmal aktiv in das Wochenende!
Auf geht´s!

NCT Heidelberg - Nationales Centrum für Tumorerkrankungen Heidelberg
@bewegdichgegenkrebs
#bettertogether
#gemeinsamstark
#moving
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22 0

Motivations-Post
Bewegung = YesWeCan

Bewegung soll ein fester Bestandteil der Krebstherapie werden, da wir inzwischen auf mehr als 700 klinische Studien zurückgreifen können und wissen, Bewegung kann eine Vielzahl an Therapienebenwirkungen verringern. Dazu gehören die Fatigue, schlechte Stimmung, polyneuropathische Beschwerden, den Alltag besser zu meistern und allerhand Leistungsparameter (Kraft, Ausdauer, Mobilität).

Die Studienlage ist überwältigend: Durch Bewegung werden Komplikationen und Nebenwirkungen der Krebstherapie reduziert, die Therapieverträglichkeit wird erhöht, Alltagsaktivitäten können wieder leichter bewältigt werden und somit verbessert sich die Lebensqualität. Patienten gewinnen durch Bewegung Zutrauen in den eigenen Körper und zudem werden klassische körperliche Funktionen, wie die Muskelkraft, die Herz-Kreislauf-Leistung und die Beweglichkeit trainiert, was dazu führt, dass weniger Folgeerkrankungen auftreten.

Also lasst uns heute nochmal in gemeinsam in Bewegung kommen. Ob präventiv, während oder nach einer Krebstherapie. Bewegung tut jedem gut!

Wer noch nicht mit dabei ist, auch in unsrer letzten Aktionswoche könnt ihr noch starten!

Das Team von YesWeCan!cer und Beweg Dich gegen Krebs!

#yeswecancer
#bewegdichgegenkrebs
#bettertogether
#gemeinsamstark
#beactive
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32 0