Beweg Dich
Zusammen unterstützen wir
Menschen mit Krebs.

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Was ist Beweg Dich gegen Krebs?

Es ist eine online basierte Benefizaktion zur Förderung von Bewegungs- und Sportangeboten für Patientinnen und Patienten mit Krebs.

In ihrem Mittelpunkt steht eine App, über die man die eigenen sportlichen Aktivitäten erfassen und in einer Statistik dokumentieren kann.

Mit der Aktion möchten wir möglichst viele Menschen – jung und alt, im Team oder allein – im Aktionszeitraum bundesweit an bestimmten Standorten zur sportlichen Betätigung motivieren. Deine Spende unterstützt Betroffene am jeweiligen Standort.
Mehr zum Ziel der Aktion

Mach mit!

Beweg Dich gegen Krebs

Du + 3 = WIR!

Mehr Spass im Team!

Jetzt kostenlose App
laden und aktiv werden

Anmelden und mitmachen!

Verfolge im Aktionszeitraum Deine sportlichen Aktivitäten im Team oder als Einzelteilnehmer und unterstütze mit Deiner Spende gleichzeitig spezielle Sport- und Bewegungsangebote für Menschen mit Krebs.

Aktuelle und kommende Veranstaltungen

Stiftung Leben mit Krebs – Nationales Centrum für Tumorerkrankungen Heidelberg

Heidelberg 2022

vom 05.08.2022 bis 04.09.2022

Der Startschuss von „Beweg Dich gegen Krebs“ ist gefallen.

Die Veranstalter – die Stiftung Leben mit Krebs, das Nationalen Centrum für Tumorerkrankungen (NCT) Heidelberg und die Else-Kröner-Fresenius-Stiftung – freuen sich auf vier bewegte Wochen.

Wer noch nicht mit dabei ist kann sich jetzt noch anmelden.

Lasst uns gemeinsam etwas bewegen!

Für die eigene Gesundheit und den guten Zweck.

Stiftung Leben mit Krebs – Stiftung Kinder. Gesundheit. Mainz

Mainz 2022

vom 09.09.2022 bis 09.10.2022

Mainz bewegt sich zum zweiten Mal für „Beweg Dich gegen Krebs“.

Sei dabei und mach aktiv mit.

Heidelberg, was für ein toller Start!

Unsere "Beweg Dich gegen Krebs" - Community wächst und wir freuen uns über viele weitere Teams und Einzelteilnehmer:innen.

Hier ein kleines Erinnerungsvideo, wie ihr Eure Aktivitäten In der App erfasst. Und nicht vergessen: ihr könnt innerhalb von 48 Stunden Eure Aktivität eintragen, protokollieren und ändern.

Auf ein bewegtes Wochenende!
#bewegdichgegenkrebs @nct.heidelberg
...

16 0

Los Geht´s!

heute startet unsere Benefiz-Mitmachaktion „BEWEG DICH GEGEN KREBS“ .

Wir freuen uns auf vier bewegte Wochen!

Wer noch nicht dabei ist, kann sich jetzt noch anmelden.

Die Teilnahme ist kostenfrei und einfach: die App laden, im App-Store oder unter Google-Play, anmelden und im Team mit bis zu vier Personen oder als Einzelteilnehmer:in mitmachen.

Start: 05. August 2022 – Einstieg ist jederzeit möglich

Strecke: so viel körperlich aktiv sein wie möglich und in der App eintragen

Ziel: gemeinsam 15.000 Bewegungsstunden sammeln

Dabei sein ist alles!

#bewegdichgegenkrebs
#gemeinsamstark
#gemeinsamgegenkrebs
#bewegungtutgut
...

25 0

Nur noch 1 Tag, dann geht es los bei "Beweg Dich gegen Krebs" in Heidelberg

Bist du schon dabei?

Melde Dich jetzt noch an.
Es ist ganz einfach:
1. Kostenlose App laden.
2. Bei der Veranstaltung in Heidelberg anmelden.
3. Als Einzelzeilnehmer:in oder Team mit bis zu vier Personen teilnehmen.
4. Sich bewegen - für die eigene Gesundheit und den guten Zweck.

Jede Unterstützung zählt.
Jede und jeder kann teilnehmen.

Wenn Du bereits dabei bist, lade Familie, Freunde, Bekannte, Nachbarn ein auch mitzumachen.

Gemeinsam macht es mehr Spaß!

Euer Team von "Beweg Dich gegen Krebs"

@nctheidelberg

#bettertogether
#gemeinsamgegebkrebs
#gemeinsamstark
...

21 1

Mitmachen bei „Beweg Dich gegen Krebs“ – der online Benefizaktion der Stiftung Leben mit Krebs, dem Nationalen Centrum für Tumorerkrankungen (NCT) Heidelberg und der Else-Kröner-Fresenius Stiftung.

Einfach dabei sein: die kostenfreie App herunterladen und sich im Aktionszeitraum vom 05.08.2022 bis 04.09.2022 so viel wie möglich bewegen.

Jung wie alt, groß wie klein sowie Menschen mit und ohne gesundheitlicher Beeinträchtigung können mitmachen. Jede Bewegung zählt, ob Walken, Fahrradfahren, Joggen, Yoga, Fitnesstraining und vieles mehr. Auch Alltagsaktivitäten zählen mit, wie etwa zügiges Spazieren gehen. Die erbrachten Stunden können im Anschluss umgewandelt und zu Gunsten von Sport- und Bewegungsprogrammen für onkologische Patient:innen am NCT Heidelberg gespendet werden.

Mitmachen, weitersagen und Gutes tun!

Informationen und Anmeldung:
Startseite - Beweg Dich gegen Krebs (beweg-dich-gegen-krebs.de)

Was: Online Benefizveranstaltung
Wann: 05.08.2022 bis 04.09.2022
Wo: online via kostenfreier App, Apple-Store oder Google-Play
Kontaktdaten: info@beweg-dich-gegen-krebs.de

#bewegdichgegenkrebs
#nctheidelberg
#EKFStiftung
#gemeinsamstark
#gemeinsamgegenkrebs
#dabeiseinistalles
...

29 0

Jetzt anmelden bei "Beweg Dich gegen Krebs"

Jede und jeder kann mitmachen und es ist ganz einfach:

1. Die kostenfreie App herunterladen, im Google-Play oder App-Store.
2. Bei der Veranstaltung für Heidelberg anmelden. An den Start gehen, als Einzelperson oder in Teams bis zu 4 Personen
3. Die Lieblingssportart wie Laufen, Joggen, Wandern, Fahrrad fahren, Fitnesstraining, Yoga oder ähnliches durchführen und ab dem 05.08.2022 in der App dokumentieren. Über vier Wochen Bewegungsminuten sammeln.
4. Am Ende für Sport- und Bewegungsprogramme für Krebspatient:innen am NCT Heidelberg spenden.

Mehr Infos gibt es auf der Seite der Aktion: https://beweg-dich-gegen-krebs.de/

#bewegdichgegenkrebs
#nctheidelberg
#EKFStiftung
#gemeinsamstark
#gemeinsamgegenkrebs
#dabeiseinistalles
...

18 1

Es geht wieder los

„BEWEG DICH GEGEN KREBS“ – Die Online-Benefizaktion in Heidelberg

Macht mit bei „Beweg Dich gegen Krebs“ – der online Benefizaktion der Stiftung Leben mit Krebs, dem Nationalen Centrum für Tumorerkrankungen (NCT) Heidelberg und der Else-Kröner-Fresenius Stiftung.

Im Mittelpunkt von Beweg Dich gegen Krebs steht eine App, über die die Teilnehmer:innen ihren täglichen Umfang an Sport und Bewegung einfach dokumentieren können. Ziel ist es im Aktionszeitraum vom 05.08.2022 bis 04.09.2022 so viel wie möglich körperlich aktiv zu sein, dies über die App zu dokumentieren und am Ende eine Übersicht der trainierten Stunden zu haben. Jede Bewegung zählt, ob Walken, Fahrradfahren, Joggen, Yoga, Fitnesstraining und vieles mehr. Auch Alltagsaktivitäten zählen mit, wie etwa zügiges Spazieren gehen.
15.000 Bewegungsstunden sollen gemeinsam gesammelt werden.
Jung wie alt, groß wie klein sowie Menschen mit und ohne gesundheitlicher Beeinträchtigung können mitmachen. Man kann in Teams mit bis zu vier Personen oder als Einzelteilnehmer:in an den Start gehen.
Die erbrachten Stunden können im Anschluss umgewandelt und zu Gunsten von Sport- und Bewegungsprogrammen für Krebspatient:innen am Nationalen Centrum für Tumorerkrankungen gespendet werden.
Die Registrierung, Teilnahme und Download der App sind kostenfrei. Teilnehmende können zu allen Zeiten der Aktionszeit der Online-Benefizveranstaltung beitreten und einen wichtigen Teil zum Gelingen der Aktion beitragen.
Mitmachen, weitersagen und Gutes tun!

Hier geht’s zur Anmeldung: https://beweg-dich-gegen-krebs.de/
Oder einfach die App im unter Google Play oder im App-Store kostenfrei herunterladen und anmelden.

Bei Fragen schickt eine Nachricht an info@beweg-dich-gegen-krebs.de

⁠#bewegdichgegenkrebs
#nctheidelberg
#EKFStiftung
#gemeinsamstark
#gemeinsamgegenkrebs
#dabeiseinistalles
...

34 1

Liebe "Beweg Dich gegen Krebs" Community, ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
ihr habt Euch fleißig bewegt und „Beweg Dich gegen Krebs“ in Dresden bereichert.⠀
⠀⠀⠀
Nun bitten wir um Eure persönlichen Spenden. Geht dafür in die App oder auf unsere Webseite und spendet - Link in BIO.
Eure Spenden kommen den vorgestellten Förderprojekten zugute. Scroll in unserer Timeline nach unten, da werden alle Projekte vorgestellt.
⠀⠀⠀
Jeder Betrag zählt und hilft! ⠀⠀
⠀⠀⠀
Wenn ihr bereits gespendet habt oder spenden werdet, dann zeigt Eure Solidarität und teilt diesen Post.⠀⠀
⠀⠀⠀
So zeigen wir, dass wir gemeinsam Großes bewirken können! ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
Euer "Beweg Dich gegen Krebs"-Team⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
⁠#bewegdichgegenkrebs ⠀
@ukdresden
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21 0

Danke und Spendenaufruf von Prof. Dr. D. Albrecht

Prof. Dr. med. Albrecht leitet seit 2002 als Medizinischer Vorstand das Universitätsklinikum Carl Gustav Carus in Dresden.
In diesem Video richtet er dankende Worte an alle Teilnehmer:innen von „Beweg Dich gegen Krebs“ in Dresden und ruft zur Spende auf.

Der Staffelstab geht an den nächsten Standort. Wohin verraten wir Euch bald - also bleibt gespannt und auf jeden Fall bewegt!

Viel Spaß beim Anschauen!

#bewegdichgegenkrebs
@ukdresden
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27 0

Siegerehrung von "Beweg Dich gegen Krebs" in Dresden - Sportarten Einzel⠀

Heute möchten wir die besten Einzelteilnehmer:innen pro Sportart küren! Ihr habt Großartiges geleistet!💥

Vielen Dank an EUCH ALLE für die Teilnahme und Unterstützung!⠀ 🙏
Wir freuen uns auf Eure Spenden!⠀ ⠀

#bewegdichgegenkrebs @ukdresden
@diu_dresden
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23 0

Siegerehrung von "Beweg Dich gegen Krebs" in Dresden - Sportarten Teams ⠀

Heute möchten wir die besten Teams pro Sportart küren! Ihr habt Großartiges geleistet! 🤩

Vielen Dank an EUCH ALLE für die Teilnahme und Unterstützung!🙏

Wir freuen uns auf Eure Spenden!❤️

#bewegdichgegenkrebs @ukdresden
@diu_dresden
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19 0

Siegerehrung bei „Beweg Dich gegen Krebs“ in Dresden 2022 – Endauswertung

8.771 Bewegungsstunden habt ihr absolviert! Eine Gemeinschaftsleistung von 77 Teams und 577 Teilnehmenden. Gratulation 🎉

In der Kategorie Einzel präsentieren wir Euch die 5 besten Einzelteilnehmer:innen der Gesamtwertung! Herzlichen Glückwunsch an Euch alle! 🎉

Tolle Leistungen! Lasst Euch feiern 🥳

#bewegdichgegenkrebs
@ukdresden
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14 2

Siegerehrung bei „Beweg Dich gegen Krebs“ in Dresden 2022 - Endauswertung
8.771 Bewegungsstunden habt ihr absolviert! Eine Gemeinschaftsleistung von 77 Teams und 577 Teilnehmenden. Gratulation 🎉
In der Kategorie Team präsentieren wir Euch die 5 besten Teams der Gesamtwertung! Herzlichen Glückwunsch! 🎉
Lasst Euch feiern 🥳
#bewegdichgegenkrebs
@ukdresden
Platz 1 Gewinner:innen @ukdresden
Platz 3 Gewinner:innen @netzwerk_onkoaktiv
...

16 0

Dankeschön Dresden!

Ihr habt "Beweg Dich gegen Krebs" zu einem tollen Event gemacht. Zusammen habt ihr 8.771 Bewegungsstunden gesammelt! Wir waren 577 Teilnehmer:innen und 77 Teams. Gratulation an Euch alle! Ihr seid alle Sieger:innen!

Wir möchten uns bei allen Teilnehmer:innen, bei allen Sponsoren, bei allen Unterstützer:innen und bei allen Spender:innen ganz herzlich bedanken! Nur mit Euch könnten wir unser Ziel erreichen und nur mit Euch ist es zu einem so großartigen Event geworden!

DANKESCHÖN!

#bewegdichgegenkrebs
@ukdresden
diu
@klinikbavaria
@tkdeutschland
#gemeinsamgegenkrebs
#benefizveranstaltung
#gemeinsamstark
...

18 0

Frohe Ostern an unsere „Beweg Dich gegen Krebs“ – Community⠀

Sicherlich seid ihr nicht nur auf der Suche nach Eiern, sondern nutzt noch den letzten Tag um Euch fleißig zu bewegen. Tragt bis heute Abend 23:59 Uhr noch Eure Aktivitäten ein. Danach schließt unser Portal und Einträge können nicht mehr wie gewohnt nachtgetragen werden.

EI, Ei, Ei – das war ein fantastisches Event von „Beweg Dich gegen Krebs“ in Dresden! ⠀
Danke an alle Teilnehmer:innen für Eure tolle Unterstützung!

Wir wünschen Euch frohe Ostern!⠀⠀


#bewegdichgegenkrebs ⠀
@ukdresden
#bewegunggegenkrebs⠀
#neueapp⠀
#benefizveranstaltung #benefizaktion #fürdengutezweck #bewegung⠀
#ruderngegenkrebs⠀
#dabeiseinistalles⠀
#zusammenstark #gemeinsamgegenkrebs #gemeinsamstark ⠀
#happyeaster
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25 0

Siegerehrung WOCHE 4 von „Beweg Dich gegen Krebs“ in DRESDEN - EINZEL⠀
⠀⠀
Endspurt bei „Beweg Dich gegen Krebs“ in Dresden!

Bewegt Euch nochmal so viel ihr könnt und spendet am Ende für spezielle Bewegungs- und Ernährungsprojekte am Universitätsklinikum Carl Gustav Carus in Dresden. Diese haben wir Euch in den letzten Post vorgestellt. ⠀⠀
⠀⠀
Heute möchten wir Euch die 10 besten Teams und die 10 besten Einzelteilnehmer der letzten und vierten Woche präsentieren. ⠀⠀
Der Wochensieg im Einzel geht in dieser Woche an Philipp Rimmler. Herzlichen Glückwunsch an Dich! Wir dürfen Dir eine imaginäre Goldmedaille überreichen. Wer wird den Gesamtsieg im Einzel holen?
⠀⠀
Nun heißt es Endspurt! Noch bis Sonntag, 17.04.2022 um 23:59 Uhr läuft unsere Aktion in Dresden! Wenn sich jede und jeder täglich 1,5 Stunden bewegt, schaffen wir uns Ziel von 10.000 Bewegungsstunden.

Lasst uns nochmal alles geben.
Gestaltet Eure Feiertage aktiv und mit viel Bewegung.
⠀⠀
⁠#bewegdichgegenkrebs
@ukdresden⠀
#happyeaster
#bettertogether
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21 0

Siegerehrung WOCHE 4 von „Beweg Dich gegen Krebs“ in DRESDEN - TEAM⠀⠀
⠀⠀
Endspurt bei „Beweg Dich gegen Krebs“ in Dresden!

Bewegt Euch nochmal so viel ihr könnt und spendet am Ende für spezielle Bewegungs- und Ernährungsprojekte am Universitätsklinikum Carl Gustav Carus in Dresden. Diese haben wir Euch in den letzten Post vorgestellt. ⠀⠀
⠀⠀
Heute möchten wir Euch die 10 besten Teams und die 10 besten Einzelteilnehmer der letzten und vierten Woche präsentieren. ⠀⠀
Der Wochensieg im Team geht in dieser Woche wieder an das Team "Stöckeltanten" vom Universitätsklinikum Carl Gustav Carus Dresden. Bereits in der ersten Aktionswoche hat sich dieses Team den Sieg geholt. Herzlichen Glückwunsch an Euch! Wir dürfen Euch eine imaginäre Goldmedaille überreichen. Wird das Team "Stöckeltanten" auch den gesamt Seig holen und bewegt sich ein anderes Team noch mehr?⠀
⠀⠀
Nun heißt es Endspurt! Noch bis Sonntag, 17.04.2022 um 23:59 Uhr läuft unsere Aktion in Dresden! Wenn sich jede und jeder täglich 1,5 Stunden bewegt, schaffen wir uns Ziel von 10.000 Bewegungsstunden.

Lasst uns nochmal alles geben.
Gestaltet Eure Feiertage aktiv und mit viel Bewegung.
⠀⠀
⁠#bewegdichgegenkrebs
@ukdresden⠀
#happyeaster
#bettertogether
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13 0

Förderprojekte in Dresden bei "Beweg dich gegen Krebs"

Unsere Vorstellungsrunde endet heute.

Heute stellen wir Euch das Förderprojekt „Ernährungsprogramme“ am NCT Dresden vor.

Das NCT Dresden bietet spezielle Ernährungs-und Kochkurse für Krebspatientinnen an.
Eine vielfältige, gesunde Ernährung kann den allgemeinen Gesundheitszustand und die Lebensqualität der Betroffenen verbessern.

Da eine ausgewogene und gesunde Ernährung Teil eines gesunden Lebensstils ist, kommt ein Teil Eurer Spenden dem Ernährungsprogramm zugute.

Bewegt Euch und kocht Euch am Abend etwas Leckeres.


⁠#bewegdichgegenkrebs @ukdresden

#bewegunggegenkrebs
#hochschulmedizindresden #uniklinikumdresden #ukdd #NCTDresden #NCTUCC
#benefizveranstaltung #benefizaktion #fürdengutezweck #bewegung
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11 0

Förderprojekte in Dresden bei "Beweg dich gegen Krebs"

Förderprojekt "SynErFit" an der Klinik und Poliklinik für Strahlentherapie und Radioonkologie⠀

Beim folgende Förderprojekt liegt der Fokus auf der Ernährungsüberwachung und Verbesserung der körperlichen Fitness durch Training als unterstützende Maßnahmen vor und während Strahlen-und Chemotherapie. ⠀
SynErFit hat sich zum Ziel gestellt, die Lebensqualität und insbesondere die körperliche Verfassung der Teilnehmer während der Strahlentherapie durch eine wöchentliche Ernährungsberatung sowie ein leichtes Lauftraining unter Anleitung der Physiotherapie zu verbessern. Dadurch wird wahrscheinlich auch die Prognose dieser Patienten positiv beeinflusst. Die Teilnehmer berichten sehr positiv über die individuell zugeschnittene Ernährungsberatung und weisen in der wöchentlichen Auswertung einen deutlich höheren Einsatz im Lauftraining vor, als verlangt wird. Der zur Verfügung gestellte Schrittzähler ist dabei eine deutliche Motivation! Wir danken herzlich für alle Spenden, die das Projekt 2021 weiterhin ermöglichen. ⠀

Jetzt wisst ihr auch, wem ihr Eure Bewegung widmet. ⠀
Da steigt die Motivation doch nochmals an!⠀

Bleibt bewegt in Woche 4! ⠀

#bewegdichgegenkrebs⠀
@ukdresden
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19 1

Förderprojekte in Dresden bei "Beweg dich gegen Krebs"

Heute stellen wir Euch gleich zwei Förderprojekte von "Beweg Dich gegen Krebs" in Dresden vor. ⠀

Es sind Angebote für Krebspatient:innen von der Klinik für Urologie am Universitätsklinikum Dresden.⠀

UroAquaFit: ⠀
UroAquaFit bietet Aqua-Gymnastik für Patientinnen und Patienten mit Blasenkarzinom an. Das Angebot ist auf Patienten zugeschnitten, die nach einer radikalen Zystektomie, der vollständigen operativen Entfernung der Harnblase, mit einer künstlichen Harnableitung, einem Urostoma, leben müssen. Den Betroffenen werden bei dieser speziellen Wassertherapie Techniken zum schonenden Aufbau der Muskeln und zur Steigerung der Kondition gezeigt. ⠀

Pro Kontinenz: ⠀
Dieses Förderprojekt bietet Behandlungsangebote gegen und Leben mit ungewolltem Urinverlust nach Totalentfernung der Prostata bei Prostatakrebs an. ⠀

Lasst uns mit vereinten Kräften für alle Förderprojekte und zum Wohl von Krebspatient:innen in den letzten Tagen nochmal viele Bewegungsstunden sammeln! ⠀

#bewegdichgegenkrebs⠀
@ukdresden⠀
#gemeinsamstark #gemeinsamgegenkrebs⠀
#NCTDresden #ukdd #NCTUCC⠀
#benefizveranstaltung⠀

Bildquelle: Canva
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